Systemisches Coaching für Einzelpersonen

Unter Einzelcoaching versteht man ein vertrauliches Coachinggespräch unter vier Augen.

Jeder von uns kennt das. Manchmal hält das Leben Phasen und Zeiten für uns bereit, die wir als sehr anstrengend empfinden.
Wird die Anstrengung und Belastung so stark, dass wir uns Unterstützung und Klärung in solchen Umbruchphasen wünschen, könnte das der Zeitpunkt sein, um über ein Coaching nachzudenken.
Umbruchphasen kann es in jedem Lebensabschnitt geben:

Abi in der Tasche, was nun? Wo liegen meine tatsächlichen Interessen, wofür brenne ich?
Erste Zerreissproben im Job. Wie stehe ich das durch? Was macht mich stark? Welche Gestaltungsmöglichkeiten habe ich?
Die verzwickte Sache mit dem Selbstbewusstsein. Wo hab ich's nur?
Eigentlich finde ich mich ganz gut. Aber wie finden mich die Anderen. Wirke ich so, wie ich es gerne würde? Was ist mit Beziehungen und Freundschaften?
Zwischen Familienstress, beruflichen Herausforderungen und Selbstfindung? Das passt niemals alles unter einen Hut!
Schön gescheitert? Verdammt, das ist ganz schön in die Hose gegangen! Phoenix aus der Asche oder Kopf in den Sand?
Job verloren, was nun?
Kinder, Kinder! Wenn sie einen um den Verstand bringen...
Trennungen und Todesfälle - die dunklen Seiten im Leben!
Das Ende in Sicht? Bin ich wer, oder wer bin ich, wenn die Rente winkt?
Wenn man keine Aufgabe mehr hat... Kinder aus dem Haus, noch keine Enkel in Sicht. Wie erfinde ich mich neu?
Über den Sinn des Lebens - Bin ich glücklich mit mir und meinem Leben?
Welche Werte begleiten mich eigentlich in meinem Leben?
Und täglich grüßt das Murmeltier... Wenn man in unliebsamen Mustern lebt, ist das Loslassen manchmal gar nicht so schwer.

Mit all diesen Gedanken sind Sie nicht allein! Viele Menschen beschäftigt viel mehr, als man Ihnen ansieht oder sie preis geben.
Wenn Sie mögen, müssen Sie all das nicht allein bewältigen, denn heutzutage gibt es ein mannigfaltiges Angebot im Coaching Bereich. Vieles was sich auf Privatpersonen bezieht wird als Life Coaching bezeichnet und ist nicht näher definiert.
Ich möchte auch hier dem Ansatz dessen, was ich als systemischer Coach gelernt habe, treu bleiben, d.h. ich greife nicht wertend, urteilend oder empfehlend in Ihre Ideen ein, sondern ich helfe als Expertin, dass Sie den Raum haben Ideen zu entwickeln, Strukturen zu verstehen und Lösungen, die auf Sie maßgeschneidert sind, zu entwickeln.
Die Methoden, die ich dabei anwende, sind u.a.:

systemischen Fragetechniken
Aufstellungsarbeit
Visualisierungen
Entspannungstechniken
Rollenspiele
Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching
Bearbeitung emotionaler Coaching Themen
Arbeit mit Bildern und Motto-Zielen nach Maja Storch
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Überprüfung von Glaubenssätzen in Anlehnung an "The Work" von Byron Katie

Ich stehe Ihnen als systemischer Coach in Frankfurt, Neu-Isenburg und dem Rhein-Main Gebiet zur Verfügung. Sie können zu mir, in meine Coachingräume in Neu-Isenburg kommen, oder ich komme innerhalb des Rhein-Main Gebietes auch gerne zu Ihnen oder an einen von Ihnen vorgeschlagenen Ort.
Coachings in anderen Städten oder per Skype sind nach Absprache ebenfalls möglich.
Eine Coachingeinheit dauert ca. 1,5 - 2 Stunden.
Wenn Sie sich aber zum Beispiel bei einem Spaziergang in der Natur wohler fühlen oder die Bewegung Ihnen vielleicht einfach dabei hilft auch Ihre Gedanken in Bewegung zu bringen, gehe ich mit Ihnen auch gerne "auf Tour" in Wald und Feld.
Wenn Sie das Gefühl haben, das Coaching für Sie das Richtige sein könnte, um Ihnen bei der Lösung Ihres Anliegens zu helfen, dann lesen Sie bitte hier weiter:
So coache ich